KICKBOXEN K-1

Kickboxen nach K-1 Regeln ist eine der dynamischsten und effektivsten Standkampf-Disziplinen der Welt. Es kombiniert Techniken aus Kickboxen, Muay Thai und Karate und erlaubt Kicks, Punches und Kniestöße – jedoch ohne Ellenbogen. Durch das klare Regelwerk, die schnellen Kombinationen und den hohen Fitnessanspruch ist K-1 sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Athleten ideal.

​

​Der Sport fördert:
   •    Kondition & Ausdauer
   •    Schnelligkeit & Reaktionsvermögen
   •    Kraft & Explosivität
   •    Selbstvertrauen & mentale Stärke
   •    Disziplin & Respekt

​

​K-1 ist nicht nur ein Kampfsport, sondern ein intensives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist stärkt. Ob für Wettkampf, Fitness oder Selbstverteidigung – K-1 bietet jedem eine starke Grundlage und macht dabei richtig Spaß.